A1.40: Sports and exercise

Sport und Bewegung

Learn how to talk about sports and exercise in German using adverbs of frequency. This A1-level lesson introduces key vocabulary, practical dialogues, and essential verb conjugations to help you discuss your sports habits clearly and naturally.

Vocabulary (19)

 Das Gewicht: the weight (German)

Das Gewicht

Show

The weight Show

 Der Ball: The ball (German)

Der Ball

Show

The ball Show

 Der Sport: The sport (German)

Der Sport

Show

The sport Show

 Der Fußball: The football (German)

Der Fußball

Show

The football Show

 Fahrrad fahren: cycling (German)

Fahrrad fahren

Show

Cycling Show

 Fit sein: to be fit (German)

Fit sein

Show

To be fit Show

 Das Tennis: The tennis (German)

Das Tennis

Show

The tennis Show

 Das Training: The training (German)

Das Training

Show

The training Show

 Tanzen (to dance) - Verb conjugation and exercises

Tanzen

Show

To dance Show

 Schwimmen (to swim) - Verb conjugation and exercises

Schwimmen

Show

To swim Show

 Mitkommen (to come along) - Verb conjugation and exercises

Mitkommen

Show

To come along Show

 Laufen (to run) - Verb conjugation and exercises

Laufen

Show

To run Show

 Joggen (to go jogging) - Verb conjugation and exercises

Joggen

Show

To go jogging Show

 Der Basketball: The basketball (German)

Der Basketball

Show

The basketball Show

 Die Leichtathletik: The athletics (German)

Die Leichtathletik

Show

The athletics Show

 Das Turnen: The gymnastics (German)

Das Turnen

Show

The gymnastics Show

 Das Boxen: The boxing (German)

Das Boxen

Show

The boxing Show

 Das Karate: The karate (German)

Das Karate

Show

The karate Show

 Sport machen: to do sport (German)

Sport machen

Show

To do sport Show

Exercises

These exercises can be done together during conversation lessons or as homework.

Exercise 1: Reorder sentences

Instruction: Make correct sentences and translate.

Show answers
1.
ich im | am Wochenende. | Meistens jogge | immer Sport | Park. | Ich mache
Ich mache immer Sport am Wochenende. Meistens jogge ich im Park.
(I always do sports on the weekend. Mostly I jog in the park.)
2.
oft Fußball | Spielst du | Freunden in | der Stadt? | mit deinen
Spielst du oft Fußball mit deinen Freunden in der Stadt?
(Do you often play football with your friends in the city?)
3.
manchmal im | schön ist. | See, wenn | das Wetter | Ich schwimme
Ich schwimme manchmal im See, wenn das Wetter schön ist.
(I sometimes swim in the lake when the weather is nice.)
4.
ins Fitnessstudio, | machen zu | Hause Training. | Wir gehen | fast nie | aber wir
Wir gehen fast nie ins Fitnessstudio, aber wir machen zu Hause Training.
(We almost never go to the gym, but we do training at home.)
5.
aber ich | tanze selten, | Boxen? Ich | lernen. | möchte es | Magst du
Magst du Boxen? Ich tanze selten, aber ich möchte es lernen.
(Do you like boxing? I rarely dance, but I want to learn it.)
6.
ich oft | bleiben. | fit zu | Fahrrad, um | Arbeit fahre | Nach der
Nach der Arbeit fahre ich oft Fahrrad, um fit zu bleiben.
(After work, I often ride my bike to stay fit.)

Exercise 2: Match a word

Instruction: Match the translations

Ich spiele oft Fußball nach der Arbeit mit meinen Freunden. (I often play football after work with my friends.)
Manchmal schwimme ich im See, wenn das Wetter schön ist. (Sometimes I swim in the lake when the weather is nice.)
Ich mache immer Sport am Wochenende im Park. (I always do sports in the park on weekends.)
Sie geht fast nie zum Karate, weil sie Tennis lieber mag. (She almost never goes to karate because she prefers tennis.)

Exercise 3: Cluster the words

Instruction: Sort the words into the categories: types of sports or sports equipment.

Sportarten

Sportgeräte

Exercise 4: Translate and use in a sentence

Instruction: Pick a word, translated and use the word in a sentence or dialogue.

1

Schwimmen


To swim

2

Fahrrad fahren


Cycling

3

Das Training


The training

4

Der Ball


The ball

5

Laufen


To run

Übung 5: Gesprächsübung

Anleitung:

  1. Nennen Sie die Sportart und sagen Sie, ob Sie sie im Team (oder als Paar) oder alleine ausüben. (Name the type of sport and say if you do it as a team (or a pair) or alone.)
  2. Machst du Sport? Wie oft? (Do you do sports? How often?)
  3. Magst du Sport schauen? (Do you like to watch sports?)

Teaching guidelines +/- 10 minutes

Example phrases:

Volleyball ist ein Mannschaftssport.

Volleyball is a teamsport.

Schwimmen ist ein Einzelsport.

Swimming is an individual sport.

Als Sport mache ich Boxen.

As sports I do boxing.

Ich spiele gerne Tennis. Ich spiele jeden Mittwoch und Samstag Tennis.

I like to play tenis. I play tenis every Wednesday and Saturday.

Ich schaue nicht gerne Sport. Ich werde müde.

I do not like to watch sports. I get tired.

Ich schaue gerne Basketballspiele.

I like to watch basketball games.

...

Exercise 6: Dialogue Cards

Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.

Exercise 7: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

1. Ich ___ immer joggen, weil ich fit sein möchte.

(I ___ always go jogging because I want to be fit.)

2. Du ___ oft mit zum Basketballtraining nach der Arbeit.

(You ___ often come along to basketball practice after work.)

3. Er ___ manchmal im Schwimmbad, wenn das Wetter gut ist.

(He ___ sometimes swims in the swimming pool when the weather is good.)

4. Wir ___ gestern Fußball spielen gewesen und hatten viel Spaß.

(We ___ went to play soccer yesterday and had a lot of fun.)

Exercise 8: Sports and Exercise in Everyday Life

Instruction:

Am Samstag (Sein - Perfekt) ich mit meiner Freundin im Park. Wir (Spielen - Perfekt) gespielt Basketball, und danach (Schwimmen - Präsens) ich oft im Schwimmbad. Sie (Mitkommen - Präsens) mit manchmal, aber heute nicht. Nach dem Sport (Laufen - Präsens) ich gerne eine Runde zum Entspannen. Ich (Sein - Perfekt) danach immer sehr fit und glücklich.


On Saturday I was (Be - Perfect) in the park with my girlfriend. We played (Play - Perfect) basketball, and afterwards I often swim (Swim - Present) in the swimming pool. She sometimes comes along (Come along - Present), but not today. After sports I like to run (Run - Present) a lap to relax. I am (Be - Perfect) always very fit and happy afterwards.

Verb Tables

Sein - Be

Perfekt

  • ich bin gewesen
  • du bist gewesen
  • er/sie/es ist gewesen
  • wir sind gewesen
  • ihr seid gewesen
  • sie/Sie sind gewesen

Spielen - Play

Perfekt

  • ich habe gespielt
  • du hast gespielt
  • er/sie/es hat gespielt
  • wir haben gespielt
  • ihr habt gespielt
  • sie/Sie haben gespielt

Schwimmen - Swim

Präsens

  • ich schwimme
  • du schwimmst
  • er/sie/es schwimmt
  • wir schwimmen
  • ihr schwimmt
  • sie/Sie schwimmen

Mitkommen - Come along

Präsens

  • ich komme mit
  • du kommst mit
  • er/sie/es kommt mit
  • wir kommen mit
  • ihr kommt mit
  • sie/Sie kommen mit

Laufen - Run

Präsens

  • ich laufe
  • du läufst
  • er/sie/es läuft
  • wir laufen
  • ihr lauft
  • sie/Sie laufen

Exercise 9: Adverbien der Häufigkeit

Instruction: Fill in the correct word.

Grammar: Adverbs of frequency

Show translation Show answers

nie, selten, fast nie, immer, fast immer, manchmal

1.
Ich tanze ..., weil ich es nicht gut kann.
(I never dance because I am not good at it.)
2.
Ich spiele ... Tennis, weil ich es überhaupt nicht mag.
(I never play tennis because I don’t like it at all.)
3.
Ich fahre ... mit meiner Freundin Fahrrad, nie allein.
(I always cycle with my girlfriend, never alone.)
4.
Ich gehe ... Schwimmen. Ich schwimme nur, wenn ich nicht zum Boxen gehen kann.
(I hardly ever go swimming. I only swim when I can't go boxing.)
5.
Meine Freunde gehen freitags ... zum Training. Nur ganz selten haben sie keine Zeit.
(My friends almost always go training on Fridays. Only very rarely do they have no time.)
6.
Am Wochenende gehe ich ... joggen, sonst fühle ich mich nicht gut.
(At the weekend, I always go jogging, otherwise I don't feel well.)
7.
Ich mache eigentlich Karate, aber ... boxe ich auch.
(I usually do karate, but sometimes I also box.)
8.
Ich verpasse das Training nur sehr .... Eigentlich nur, wenn ich krank bin.
(I only very rarely miss training. Actually, only when I am ill.)

Grammar

It's not the most exciting thing, we admit, but it’s absolutely essential (and we promise it'll pay off)!

A1.40.1 Grammatik

Adverbien der Häufigkeit

Adverbs of frequency


Verb conjugation tables for this lesson

Sein to be

perfekt

German English
(ich) bin gewesen I have been
(du) bist gewesen You have been
(er/sie/es) ist gewesen he/she/it has been
(wir) sind gewesen we have been
(ihr) seid gewesen you have been
(sie) sind gewesen they have been

Exercises and examples phrases

Spielen to play

perfekt

German English
(ich) habe gespielt I have played
(du) hast gespielt You played
(er/sie/es) hat gespielt he/she/it played
(wir) haben gespielt we played
(ihr) habt gespielt You played
(sie) haben gespielt they played

Exercises and examples phrases

Schwimmen to swim

prasens

German English
ich schwimme I swim
du schwimmst You swim
er/sie/es schwimmt he/she/it swims
wir schwimmen we swim
ihr schwimmt you swim
sie schwimmen they swim

Exercises and examples phrases

Mitkommen to come along

prasens

German English
(ich) komme mit I come along
(du) kommst mit you come along
(er/sie/es) kommt mit he/she/it comes along
(wir) kommen mit we come along
(ihr) kommt mit you come along
(sie) kommen mit they come along

Exercises and examples phrases

Laufen to run

prasens

German English
(ich) laufe I run
(du) läufst you run
(er/sie/es) läuft he/she/it runs
(wir) laufen we run
(ihr) lauft you run
(sie) laufen they run

Exercises and examples phrases

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Welcome to the Sports and Exercise Lesson

This lesson is designed for beginner learners of German (A1 level) interested in discussing sports and exercise routines. It focuses on the use of adverbs of frequency such as "immer" (always), "oft" (often), "manchmal" (sometimes), and "fast nie" (almost never) to talk about how often you engage in different sports activities.

Key Vocabulary

  • das Boxen – boxing
  • das Tennis – tennis
  • der Fußball – football (soccer)
  • der Ball – ball
  • das Fahrrad – bicycle

Lesson Highlights

You will learn to create simple sentences combining sports or exercise activities with frequency adverbs, for example: Ich mache immer Sport am Wochenende. (I always do sports on the weekend.)

The lesson includes practical dialogues for everyday contexts such as meeting people at the gym, talking about sports in the park, and describing your exercise habits to a doctor. These dialogues help you practice natural conversation and improve your fluency.

Grammar Focus

The lesson covers common verb conjugations in the present and perfect tenses, especially related to sports activities like gehen (to go), spielen (to play), and schwimmen (to swim). Exercises help reinforce these conjugations.

Additional Practice

You will also engage in vocabulary organization tasks, such as sorting words into categories like sports and sports equipment, and fill-in-the-blank stories to deepen your grasp of verbs and sentence structure.

Notes on Language Use

Unlike English, German places adverbs of frequency typically directly before the main verb (e.g., Ich gehe oft joggen rather than "I often go jogging"). This positioning is key for correct sentence flow. Also, sports names are often neuter nouns in German (das Tennis) and require the correct article when used.

Useful phrases include: Spielst du oft Fußball? (Do you often play football?) and Ich schwimme manchmal im See. (I sometimes swim in the lake.) Practicing these will help you describe your habits confidently.

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